Paljud inimesed tahavad teada, kas polütsüstilised tüdrukud peaksid võtmaToidukvaliteediga inositool? Millal inositooli võtta? Kas inositool toimib? Kui kaua on sobiv süüa? Kas on mingeid toksilisi kõrvalmõjusid?
Inositooli on kokku 8 tüüpi, nende keemiline struktuur on sarnane glükoosiga, lisaks on neil meeldiv magus maitse. Nende hulgas on polütsüstiliste naiste jaoks kasulikud müoinositool ja D-kiroinositool.
Müoinositool hüdrolüüsitakse maisitõlvikutest, D-kiro-inositool aga jaanileivalistest ubadest. Need on 100 protsenti kunstlikult mittesünteesitud ained ja looduslikud koostisosad, mis algselt looduses eksisteerisid.
Imetajatel, nagu inimestel, suudab meie üksik neer sünteesida glükoosist iga päev vähemalt 2000 mg müoinositooli ja osa müoinositoolist muundatakse epimeraasi toimel D-kiro-inositooliks.
Myo-inositooli soovitatav kogus on 2000-4000mg päevas, varasemates uuringutes kasutati 2000 mg ja viimastel aastatel uutes uuringutes 4000 mg.
Toidukvaliteediga inositoolon kaks lisavõimalust, saate valida vastavalt oma olukorrale.
1. 2000mg 30 minutit enne sööki hommikul ja 2000mg 30 minutit enne sööki õhtul.
2. 2000mg 30 minutit enne lõunat ja 2000mg 30 minutit enne õhtul magamaminekut.
Selle võtmine enne magamaminekut võib soodustada folliikulite arengut ja selle võtmine enne sööki võib aidata vähendada hüperinsulineemiat.
D-kiro-inositooli annus on väga individuaalne. Insuliiniresistentsuseta polütsüstiliste tüdrukute jaoks ei ole D-kiro-inositooli lisamine täiendavat kasu. Ohutu on muidugi alla 100mg, mille saab tatart süües. Insuliiniresistentsusega polütsüstiliste tüdrukute puhul võib lisada 500–1000 mg/d jaanileiva ekstrakti (D-kiro-inositooli). Konkreetne annus sõltub insuliiniresistentsuse raskusastmest. Praegu soovitab enamik RCT-sid 500 mg.
Olenemata sellest, kas tegemist on müo-inositooliga või D-kiro-inositooliga, on neid rasedatel kliiniliselt testitud. Uuringud on näidanud, et need ei ole mitte ainult ohutud, vaid võivad vähendada ka rasedusdiabeedi esinemissagedust 36,9 protsendilt 10,4 protsendile. määr 17,61 protsendilt 5,92 protsendile, vähendades samal ajal vastsündinute hingamishäirete, vastsündinute hüpoglükeemia, makrosoomia, õla düstookia ja enneaegse sünnituse üldist esinemissagedust.
2013. aastal asutatud JOYWIN on innovatsioonipõhine biotehnoloogiaettevõte. Pakume taimeekstraktide, taimeproteaaside ja kohandatud toodete tootmist. Kui soovite rohkem teada saadaToidukvaliteediga inositoolvõi olete huvitatud selle ostmisest, võite saata meili aadressilecontact@joywinworld.com. Vastame teile esimesel võimalusel pärast sõnumi nägemist.